Meditare è riportare la mente a casa

Riportare la mente a casa significa ricondurla alla sua vera natura, quello stato privo di confusione e distrazioni che causano sofferenza e insoddisfazione.

Meditare è stabilire un contatto diretto con la propria vera essenza, con il proprio vero Sé, uno spazio al di là dei soliti schemi abituali che generano ansia, conflitti, malessere e preoccupazioni superflue.

Meditare è mollare l’attaccamento della percezione dualistica, è addestrare la mente alla potenzialità infinita.

E’ conoscere la mente in tutte le sue più complesse sfaccettature e liberarla dall’illusione e dalla confusione, che oscurano la limpidezza della sua vera natura, ciò che davvero siamo: pura e immutabile consapevolezza.

Non è uno sforzo o un atto di volontà, ma qualcosa che accade spontaneamente attraverso la pratica e il creare le condizioni favorevoli.